Vis alle Få pladser Ledige Venteliste Udsolgt
Starttid Vis alle
Vis alle
Fra kl. 10
Fra kl. 11
Fra kl. 12
Fra kl. 13
Fra kl. 14
Fra kl. 15
Fra kl. 16
Fra kl. 17
Fra kl. 18
Fra kl. 19
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Instruktør Vis alle
Vis alle
resultater for
Mandag
Formiddags babysvømning | 1F
Kl. 10:00 - 10:45
Flere tider
Varmvandsbassin
0 - 2 år
Babysvømning styrker dit barns motorik, balance, muskler og nervesystem på en naturlig og tryg måde. Samtidig giver det en unik nærhed mellem dig og dit barn gennem leg, øjenkontakt og fysisk kontakt. Vandet stimulerer sanserne og øger barnets selvtillid og kan forbedre søvn og trivsel. Kort sagt: en sund, sjov og nærværende start på livet!
Halv sæson - Formiddags babysvømning | F1
Kl. 10:45 - 10:45
Flere tider
Varmvandsbassin
0 - 2 år
OBS: Dette hold er kun en halv sæson.Mandag fra 10-10.30Babysvømning styrker dit barns motorik, balance, muskler og nervesystem på en naturlig og tryg måde. Samtidig giver det en unik nærhed mellem dig og dit barn gennem leg, øjenkontakt og fysisk kontakt. Vandet stimulerer sanserne og øger barnets selvtillid og kan forbedre søvn og trivsel. Kort sagt: en sund, sjov og nærværende start på livet!
Baby 0-1 år | 1
Kl. 16:45 - 17:15
Flere tider
Varmvandsbassin
0 - 1 år
På babyholdet får de små den første oplevelse med vand. Undervisningen er forudsigelig og genkendelig bygget op om sanglege og faste rutiner. Der er mulighed for individuel vejledning med udgangspunkt i barnets udviklingstrin. Svømningen skal udvikle barnet med en forælder som aktiv deltager. Forælderen skal støtte og ikke holde barnet. Alle børn træner uden bælte og luffer. 
Begyndere 5-8år | 5
Kl. 17:00 - 17:40
Flere tider
Stor bassin lav
5 - 8 år
Målene er: - at udvikle individuel leg og glæde med og i vandet. - at svømme med kun en type hjælpemiddel, flyde på mave og ryg, holde hovedet under vand, springe i stående fra kant, svømme crawl eller rygcrawl 2-4 baner. - at deltage i et eller flere Flipper-Cup stævner. - at kvalificere sig til at fortsætte følgende sæson på Let-øvede hold.
Småbørn 1-3 år | 2
Kl. 17:15 - 17:45
Flere tider
Varmvandsbassin
1 - 3 år
Småbørn 1-3 år bygger videre på babyholdet, men nye svømmere er også meget velkomne. Der trænes ud fra et fast lagt program, som er genkendeligt og forudsigeligt. Leg er omdrejningspunkt og der veksles mellem øvelser og sanglege. Der er mulighed for individuel vejledning ud fra barnets behov og udviklingstrin. Fokus er på tryghed og vandglæde. Svømningen skal udvikle barnet med en forælder som aktiv deltager. Forælderen skal ikke holde, men støtte barnet. Alle børn trænes uden luffer. Nogle børn bruger bælte fra 2 års alderen. 
Begyndere 7-10 år. | 6
Kl. 17:45 - 18:25
Flere tider
Stor bassin lav
7 - 10 år
Målene er:- at udvikle individuel leg og glæde med og i vandet.- at svømme med kun en type hjælpemiddel, flyde på mave og ryg, holde hovedet under vand, springe i stående fra kant, svømme crawl eller rygcrawl 2-4 baner.- at deltage i et eller flere Flipper-Cup stævner.- at kvalificere sig til at fortsætte følgende sæson på Let-øvede hold.
Let øvede 7-10 år. | 7
Kl. 18:30 - 19:10
Flere tider
Stor bassin dyb
7 - 12 år
Målene er: - at udvikle individuelt svømmetalent og svømmeglæde i fællesskab- at kende de 4 stilarter, svømme crawl og rygcrawl 100 m, springe fra vippe, hovedspring, svømme under vandet, deltage i Flipper Cup og begynderstævner. - at kvalificere sig til at fortsætte på Øvede hold. 
AquaFit. | 10
Kl. 19:30 - 20:30
Flere tider
Stort bassin langs
13 - 99 år
Til AquaFIT træner vi i det storebassin. Der arbejdes med hele kroppen til hver træning. AquaFIT er en kombination af øvelser i vand og på land, og vi blander forskellige fitnessmetoder sammen. Du vil derfor opleve traditionel vandgymnastik krydret med crossfit, div. redskaber og forskellige lege/konkurrencer. Alle øvelser kan udføres på alle niveauer, og det handler om at udfordre sig selv, blive bedre og stærkere. På  AquaFIT handler det absolut også om at grine og have det sjovt sammen med holdet (vi plejer at have en fest ).  Vi skruer op for musikken og giver den max gas i 45. min., og slutter af med behagelig udstrækning og afslapning i det varme bassin.
Tirsdag
Plask og leg med forælder | 26
Kl. 17:00 - 17:30
Flere tider
Varmvandsbassin
3 - 5 år
Det handler det om at udvikle tryghed, leg og glæde med og i vandet - på dette hold med en forælder som aktiv deltager Målene er: - at lære så småt at svømme, springe fra kanten og dykke gennem leg Aktiviteter: - lektioner med leg og øvelser, både individuel og gruppevis.
Øvede 8-17 år. | 13
Kl. 17:00 - 18:00
Flere tider
Stort bassin langs
8 - 17 år
For den øvede svømmer, der svømmer for at blive bedre og kunne deltage i Begynderstævner. Der vil være undervisning i de forskellige discipliner. Målene er: - at lære de forskellige svømmeteknikker- at holde sig i form - at have det sjovt med svømningDette hold træner to gange om ugen nemlig tirsdag og torsdag. Alle på dette hold er også velkommen til at være med på vores Aquasport.
Plask og svøm 4-7 år | 27
Kl. 17:30 - 18:00
Flere tider
Varmvandsbassin
4 - 7 år
Plask og svøm er en overbygning til Plask og Leg, hvor man nu mere målrettet øver svømmeteknikker sammen med forskellige lege. Formålet er at kunne komme på et begynderhold, når man er klar til det. Er man ikke tryg ved at færdes i vand, skal man begynde på "Plask og Leg". Holdet er uden forældre. Vi skal udvikle tryghed, leg og glæde med og i vandet. Målene er: - at lære at begynde at svømme og få hovedet under vandet, springe fra kant - i det hele taget altid prøve at komme lidt længere. - at prøve at komme over i det dybe bassin og måske kvalificere sig til at fortsætte følgende sæson på begynderholdet, hvor man rigtig skal lære at svømme. Aktiviteter: - lektioner med leg og målrettede svømmeøvelser, både individuel og gruppevis.
Cirkeltræning - Styrke & Puls | 14
Kl. 18:00 - 19:00
Flere tider
Stort bassin langs
18 - 100 år
Kan det dyrkes på land, kan det dyrkes i vand. Hård og effektiv cirkeltræning med høj puls, styrke og masser af variation.Træningen foregår både i vand og på land som loop-cirkeltræning og HIIT med bl.a. vandcykler, trampoliner, vægte og måtter.Holdet er for dig, der gerne vil udfordres fysisk, få pulsen op og træne hele kroppen. Du behøver ikke være i topform, men du skal have lyst til intensiv træning og kunne deltage i både vand- og landøvelser.Da en del af træningen foregår på land, anbefaler vi funktionelt badetøj, som sidder godt og giver god bevægelsesfrihed.Maks. 15 deltagere – træningen varer 45 minutter.Dine trænere vil være Peter Mousten og Klaus Præst
Motionssvømning og voksen crawl | 12
Kl. 19:00 - 20:00
Flere tider
Stort bassin langs
10 - 99 år
Motionssvømning er et hold for voksne, hvor der er mulighed for at svømme på egen hånd. Men vores instruktør er også klar med råd og vejledning, men svømmer selv med i vandet.  Holdet er både for begyndere og øvede svømmere. 
Torsdag
Plask og leg 3-6 år med forældre | 3
Kl. 17:00 - 17:30
Flere tider
Varmvandsbassin
3 - 6 år
Det handler om at udvikle tryghed og glæde med og i vandet gennem leg Målene er: - at lære så småt at svømme og få hovedet under vand, springe fra kant Aktiviteter: - lektioner med leg og øvelser, både individuel og gruppevis. Alle børn skal have en voksen med i vandet for at kunne deltage i aktiviteterne. 
Begyndere 5-8år | 8
Kl. 17:00 - 17:40
Flere tider
Stor bassin lav
5 - 9 år
Målene er: - at udvikle individuel leg og glæde med og i vandet. - at svømme med kun en type hjælpemiddel, flyde på mave og ryg, holde hovedet under vand, springe i stående fra kant, svømme crawl eller rygcrawl 2-4 baner. - at deltage i et eller flere Flipper-Cup stævner. - at kvalificere sig til at fortsætte følgende sæson på Let-øvede hold.
Plask og svøm 4-7 år. | 4
Kl. 17:30 - 18:00
Flere tider
Varmvandsbassin
4 - 7 år
Plask og Svøm er en overbygning på Plask og Leg, hvor man nu mere målrette øver svømmeteknikker gennem leg. Formålet er at kunne komme på et begynderhold, når man er klar til det. Er man ikke tryg ved at færdes i vand, skal man begynde på Plask og Leg.  Holdet er uden forældre. 
Begyndere 7-10 år | 17
Kl. 17:45 - 18:25
Flere tider
Stor bassin lav
7 - 10 år
For den lidt mere øvede begynder svømmer, som svømmer uden hjælpemidler Målene er: - at udvikle individuel leg og glæde med og i vandet. - at svømme med kun en type hjælpemiddel, flyde på mave og ryg, holde hovedet under vand, springe i stående fra kant, svømme crawl eller rygcrawl 2-4 baner. - at deltage i et eller flere Flipper-Cup stævner. - at kvalificere sig til at fortsætte følgende sæson på begynder hold.
Let øvede 7-10 år. | 18
Kl. 18:00 - 18:40
Flere tider
Stor bassin dyb
7 - 12 år
Målene er: - at udvikle individuelt svømmetalent og svømmeglæde i fællesskab- at kende de 4 stilarter, svømme crawl og rygcrawl 100 m, springe fra vippe, hovedspring, svømme under vandet, deltage i Flipper Cup og begynderstævner. - at kvalificere sig til at fortsætte på Øvede hold. 
Øvede 8-17 år. | 13
Kl. 18:30 - 19:30
Flere tider
Stort bassin langs
8 - 17 år
For den øvede svømmer, der svømmer for at blive bedre og kunne deltage i Begynderstævner. Der vil være undervisning i de forskellige discipliner. Målene er: - at lære de forskellige svømmeteknikker- at holde sig i form - at have det sjovt med svømningDette hold træner to gange om ugen nemlig tirsdag og torsdag. Alle på dette hold er også velkommen til at være med på vores Aquasport.
Aqua Fit | 41
Kl. 19:30 - 20:30
Flere tider
Stort bassin langs
15 - 99 år
Hold i dag

Instagram