Kan det dyrkes på land, kan det dyrkes i vand.
Hård og effektiv cirkeltræning med høj puls, styrke og masser af variation.
Træningen foregår både i vand og på land som loop-cirkeltræning og HIIT med bl.a. vandcykler, trampoliner, vægte og måtter.
Holdet er for dig, der gerne vil udfordres fysisk, få pulsen op og træne hele kroppen. Du behøver ikke være i topform, men du skal have lyst til intensiv træning og kunne deltage i både vand- og landøvelser.
Da en del af træningen foregår på land, anbefaler vi funktionelt badetøj, som sidder godt og giver god bevægelsesfrihed.
Maks. 15 deltagere – træningen varer 45 minutter.
Dine trænere vil være Peter Mousten og Klaus Præst